Patitas de garbanzos y verdura (estilo nuggets)

por margarita
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Un ingrediente comodín en la cocina que sirve para muchas cosas! no siempre tenemos peero.. casi siempre sí tenemos los ingredientes para hacerla! Es muy fácil y rápida se los muestro en este video!
Buenísimo lo hice para el desayuno de hoy, gracias!!
@euge_fornaroli

Patitas de garbanzos y verdura estilo Nuggets

Un ingrediente comodín en la cocina que sirve para muchas cosas! no siempre tenemos peero.. casi siempre sí tenemos los ingredientes para hacerla! Es muy fácil y rápida se los… Recetas Saladas hamburguesas, quinoa, lentejas, saludable, fit European Imprimir Receta
Porciones: 10 Preparación: Cocción:
Nutrición 200 calorías 20 grams fat
Ranking 5.0/5
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¿Qué necesitás?

Ingredientes:

  • (Salen 32 aprox)
  • 4  tazas de garbanzos ya cocidos
  • 1/2 zanahoria
  • 1/2 cebolla
  • Apio (use un puñadito de hojas)
  • Puñado de acelga
  • 3 cucharadas de avena
  • Condimentos: curry, coriandro, pimienta, pimentón.
  • 2 Huevos
  • Pan rallado

¿Cómo se hace esta receta?

Pasos para hacer albóndigas:

      1. Remojan los garbanzos una noche y luego hierven hasta que quedan tiernos.
      2. Mixean todos los ingredientes y con la pasta que se forma hacen bolitas, las pasan por huevo y le dan forma de patita (o la que quieras).
      3. Cocinan al horno o sartén hasta que se doren y listo!

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